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可能是窮的...可能是孤單的...
但他們努力用雙手做出動人的作品,
而我們只是認真地用雙腳走出絢爛的人生。
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自然備孕期

《十月份小紅:10/11~10/17》
這個月份要先把支氣管炎治好,所以就先休息一個月,不過還是要回診觀察卵泡和內膜的狀況,以及抓排卵的時間。


【2012/10/23】回診照陰道超音波。
內膜厚度1.1 cm,右邊卵巢有一顆1.6 cm卵泡,看起來都正常,不過我的巧克力囊腫怎麼變形了,本來是3X3,這次照4X2。

另外還拿了黃體素,從第十八天
開始服用十二天,每天兩顆

費用:$600

從這個週期開始我很認真的去改變了一些生活習慣
也認真的做該做的事:

1.用K牌排卵試紙驗排卵,結果跟醫生預估的時間是一致的。


2.起床前量體溫("女人私身體"這本書中所強調的觀察週期法之一可以知道是否有排卵,黃體素是否足夠,以及是否懷孕)

3.起床後空腹吞一顆肌醇+葉酸

4.早餐改喝豆漿或牛奶

5.早餐後喝兩大杯稀釋不加糖檸檬汁
,原汁約半顆檸檬的量。因為覺得這半年來抵抗力似乎很弱,希望喝檸檬汁可以增強抵抗力也改變體質

6.從月經開始到排卵後,每天一顆B群(或B6),為了有漂亮的子宮頸液體

7.從月經開始到排卵後,要認真的運動

8.每天用瑜珈滾輪按摩雙腳因為我的血液循環不好,又長時間坐著,只要輕按雙腳的某些地方就會奇痛無比中醫認為:「人之有足如樹之有根,樹枯根先竭,人老足先衰。」所以足部的保養非常重要

9.堅持每周泡腳三~四次

10.每天向
主祈禱,能賜給我一個健康的寶寶


《十一月份小紅:11/10~11/16》
11/8體溫下降,11/10小紅還是如期來了,這次在小腹上放了一片暖暖包(整整24小時),所以沒有不舒服的感覺,量也蠻多的,不會像之前要拖一二天才有量。但因為咳嗽還是沒有治療好,這個週期還是繼續休息

上個周期在排卵後
,胸部外側會有壓痛的感覺,一直到小紅要來前一、兩天壓痛感才消失,在網路上查了一下得到以下資訊:

1.雌激素的過度刺激而造成胸部脹痛,運動大量流汗藉由汗水排掉一些雌激素可以減緩這種排卵後的症狀

2.
排卵後分泌黃體素,會使乳房組織的乳管增生、肥厚,因此使乳管通道變小甚至閉塞。黃體素則可增生乳葉,並產生分泌物,但因前端乳管變小使分泌物不容易排出,導致腫脹,引發乳房組織內神經拉扯而導致疼痛。


3.有人說可能是黃體素不足。

排卵狀況:




排卵試紙顯示排卵應該在第十四、五天。

體溫變化:

大約第X天體溫開始升高,跟排卵試紙所驗出的結果相同。但是看來我的黃體素應該不足,除了溫度曲線呈現梯形,溫度也不夠高。



《十二月份小紅:12/07~12/12》
上個週期只有27天小紅就來了,持續用暖暖包敷肚子以及喝黑糖薑茶,所以沒有甚麼不舒服的感覺,只是月經量沒有上個週期多。這個週期還是繼續休息,因為還是有咳嗽的狀況。


【2012/12/10】去長庚看診,但這次不是去不孕門診,而是呼吸胸腔科,因為實在咳太久了(大約五個月),被老公說服去做個徹底的檢查。

照了兩張X光和問診後,醫生認為我的咳嗽跟上次的肺炎沒有關係,他認為是過敏性鼻炎和鼻涕倒流所造成的,所以開了些治過
敏性鼻炎用藥和噴劑,吃了一、二天就有非常明顯的改善。所以之前我一直用錯誤的方式在治療我的咳嗽,受苦那麼久。

我一直沒有甚麼明顯的流鼻水、打噴嚏的狀況,只有在天氣變冷時會鼻子癢,打幾個噴嚏,鼻水也不多。每天固定一起床就會有很多痰,然後就一直咳,中午過後就會停止,但是喉嚨始終有異物感,不時會想清喉嚨,晚飯過後又會開始咳。這種狀況實在很難讓人連想到會是鼻子的問題,希望這種狀況趕快解除,我才能繼續我的【生子大計】啊。

排卵狀況:

排卵試紙顯示排卵應該在第十四、五天。

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